Actualmente cada vez hay menos gente dispuesta a someterse a un largo proceso de análisis. En general, la tendencia es buscar resultados visibles a corto plazo pero con resultados eficaces y eficientes que permanezcan a lo largo del tiempo.
¿Qué es la Psicoterapia Breve?
La psicoterapia, en general, puede definirse como la aplicación terapéutica de un conjunto de métodos y técnicas de la psicología para ayudar a las personas a resolver los conflictos y dificultades de tipo psicológico y emocional que les producen sufrimiento.
La psicoterapia breve, de corte psicodinámico, es un modelo de duración delimitada y de atención focalizada, es decir que tiene una duración definida entre 16 y 100 sesiones, dependiendo de cada caso y cuya labor está enfocada, específicamente, a la resolución de objetivos bien localizados y definidos desde el inicio.
La PSICOTERAPIA BREVE ONLINE: es la aplicación de estas técnicas en un contacto vía Internet con el paciente a través de conferencias por Skype y, en algunos casos, apoyo adicional vía correo electrónico.
¿Por qué buscamos ayuda profesional?
Los motivos que llevan a una persona a tomar la decisión de asistir a terapia son tan variados como la propia historia de vida de cada individuo. Pero en la mayoría de los casos, las personas buscan resolver algún problema específico, originado por circunstancias particulares y que les genera, de alguna manera, sufrimiento.
Pero cualquiera que sea la motivación para iniciar un proceso terapéutico, buscar ayuda profesional y especializada es el primer paso importante ya que dota de estructura nuestro propósito de mejorar nuestra calidad de vida.
¿Qué implica un proceso terapéutico?
Todo proceso terapéutico profesional ofrece diversas ventajas pero también requiere de un compromiso de constancia y puntualidad.
Cada corriente psicoterapéutica formal tiene estilos, teorías y ventajas diferentes, pero el objetivo –y por tanto la ventaja principal de todo proceso terapéutico- es siempre mejorar la calidad de vida de quienes nos consultan como psicoterapeutas mediante la posibilidad de ir avanzando hacia la reorganización de una vida desorganizada ya sea en el ámbito personal, profesional, social, etc. Al final del tratamiento se espera que el cliente logre ver y abordar la vida de un modo diferente que antes del tratamiento y pueda ser capaz de proyectar distintos rumbos para su vida, de una forma más funcional y satisfactoria.
El compromiso que requiere puede resumirse en dos elementos principales: constancia y puntualidad, mismos que en ocasiones se ven afectados debido al ritmo de vida y las exigencias de la sociedad actual, así como las condiciones propias de la vida en las grandes ciudades en donde cada vez parece que el tiempo rinde menos.
¿Por qué PSICOTERAPIA BREVE ONLINE?
Ante la realidad que vivimos, si bien la psicoterapia en línea no sustituye a la psicoterapia presencial, si constituye una alternativa útil y efectiva para quien desea iniciar un proceso psicoterapéutico de tiempo definido sin los conflictos que el tiempo, la distancia, los viajes o incluso cuestiones físicas representan y que se transforman en dificultades para la continuidad de su trabajo terapéutico y que, en muchos casos, derivan en el abandono del mismo.
Ventajas de la PSICOTERAPIA BREVE ONLINE
- La ventaja principal es el ahorro significativo de tiempo y dinero al no tener que realizar traslados desde su casa u oficina hasta el consultorio.
- Independientemente del lugar en el que el cliente se encuentre, si cuenta con una computadora y servicio de Internet puede efectuarse la sesión terapéutica.
Desventajas de la PSICOTERAPIA BREVE ONLINE
- La desventaja principal es que, al ser vía Internet, la relación establecida entre cliente y terapeuta es menos “personal” que cuando el tratamiento se realiza cara a cara en el consultorio.
¿Qué tan breve es BREVE?
Dependiendo de cada caso, el proceso terapéutico puede durar entre 16 y 100 sesiones de 45 minutos cada una, con una frecuencia recomendada de 2 veces por semana.
¿Cómo sé que estoy tratando con un profesional certificado?
Sea en persona o vía Internet, antes de iniciar un tratamiento de cualquier tipo es fundamental asegurarse de que se está tratando con un profesional certificado. Siéntase en libertad y con el derecho de solicitar título, cédula, etc.
Logística básica de la PSICOTERAPIA BREVE ONLINE:
El pago por sesión es anticipado, es decir, antes de efectuarse el encuentro en línea el cliente deberá pagar la sesión (por sesión, por semana, por mes o por tratamiento, según conveniencia del cliente). El pago puede realizarse directamente en el banco o vía Internet por transferencia interbancaria a la cuenta proporcionada por el terapeuta.
A la hora acordada, los días acordados, cliente y terapeuta se conectan vía Skype y se realiza la sesión terapéutica a través del diálogo entre ambos.
Los requisitos tecnológicos mínimos necesarios son una computadora con acceso a Internet, servicio de Internet, audífonos y micrófono para la computadora y una cuenta de Skype.
Una vez concluido el número acordado de sesiones, terapeuta y cliente evalúan la necesidad o no de iniciar un nuevo periodo de sesiones con objetivos distintos. De lo contrario, vía correo electrónico se realizará un seguimiento de los avances del cliente al mes de haber concluido el tratamiento, a los tres meses, seis meses y finalmente al año.
Si tiene preguntas o interés en este tipo de terapia no dude en contactarme.
